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游完肩膀酸?试试这个

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橘子海盐
2026-08-24 12:28 · 44 views · Tutorial
刚游完泳感觉肩膀有点僵硬,大家游完会做一些简单的拉伸吗?感觉这样第二天会轻松不少。
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Comments (1)

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晨风暖 09-01 09:43

感觉很有道理!我一般游完会简单活动下手腕和肩膀,第二天确实舒服很多。👍